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醫(yī)生主講實錄

長期睡眠不足,會引發(fā)頭疼,導致免疫力下降,心情煩躁,甚至引發(fā)各種疾病。睡眠不足的人會影響到短期或者是長期的記憶力下降,每天會出現(xiàn)無精打采,注意力不集中,食欲不振,常熬夜的人,思路比較遲鈍。這些都是身體需要睡眠的信號,患者應(yīng)該每天有規(guī)律的作息習慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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