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• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數(shù)是由于小腿三頭肌強(qiáng)烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續(xù)的痙攣抽搐，要強(qiáng)力的背伸踝關(guān)節(jié)、背伸跖趾關(guān)節(jié)，使整個腳、腳腕向上翹起，穩(wěn)定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進(jìn)一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設(shè)備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當(dāng)然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠(yuǎn)端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 25454次

• 手抽筋怎么回事

  導(dǎo)致手抽筋的因素可能有以下幾點(diǎn)：第一如果是偶爾的抽筋，可能是因為勞累或者物理因素引起。如冷熱刺激會引起肌肉一過性的收縮，導(dǎo)致手部的小抽搐。第二，如果是經(jīng)常性的抽筋，可能是電解質(zhì)紊亂引起，比如鉀離子、鈣離子等電解質(zhì)紊亂有可能會引起肌肉的抽搐。第三，如果神經(jīng)受到刺激，如果手部運(yùn)動神經(jīng)受到擠壓、卡壓會引起手抽搐；如果腦部有積水，導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，也可能會引起手抽搐。

  

  01:39
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2026次

• 手抽筋最快解決方法
  ?通常是立即用力的屈彎或者是快速的揉搓按摩等，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。抽筋以后由于肌肉的緊致手用力的屈伸，一般是對抗屈伸防止進(jìn)一步屈伸引起的緊致，可以做一些相反的動作，如果彎曲用力給它屈伸，局部抽取明顯的地方可以進(jìn)行揉搓，按摩，緩解肌肉也可以進(jìn)行熱敷減輕抽搐。由于眩暈的增加，抽搐癥狀會緩解，手部癥狀緩解以后，進(jìn)行輕微的揉拳伸展活動能夠明顯的減輕手抽筋的情況，手抽筋多是因為受風(fēng)、著涼、缺鈣所致的，應(yīng)該注意保暖適當(dāng)充足的補(bǔ)鈣，應(yīng)該口服一些鈣爾奇d片，補(bǔ)鈣關(guān)鍵在于吸收，平時飲食應(yīng)該以補(bǔ)鈣的食物較多的為主。
  語音時長 01:43”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 36631次

• 手抽筋怎么辦
  對于手抽筋的原因有很多，對于老年性的患者有很多的原因，主要還是由于腦血管疾病所導(dǎo)致的，比如說腦血管的意外，高血壓導(dǎo)致的腦血管破裂，腦組織受到刺激，或者是腦梗塞等情況，局部的腦組織出現(xiàn)壞死。另外還有一些心臟的疾病，比如說心絞痛，心衰心肌梗死的情況也會導(dǎo)致手部抽筋的，這種情況需要積極的進(jìn)行治療原發(fā)性疾病。另外還有一些比如體內(nèi)的鈣離子缺乏或者是甲狀腺的疾病，比如說甲狀旁腺的疾病會導(dǎo)致體內(nèi)的鈣比較低，容易引起手抽筋，要積極的進(jìn)行補(bǔ)鈣，同時積極的治療原發(fā)性疾病。另外也有可能是長時間保持一個姿勢導(dǎo)致的肌肉痙攣，這種情況注意休息保護(hù)，放松身體肌肉為主，可以口服放松緩解肌肉痙攣的藥物，比如說鹽酸乙哌立松。
  語音時長 01:33”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-25 18380次

• 手抽筋怎么辦最快解決
  如果只是單純性的手腳抽筋，還是有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腱鞘炎。跟你平常的生活姿勢，生活作息也是有一定的關(guān)系的，平常不要長時間對著電腦，手機(jī)，要注意手指局部運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，如果出現(xiàn)抽筋的情況，可以適當(dāng)?shù)陌茨?。如果伴有手指腫脹疼痛的情況下，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物和活血止痛的藥物。少吃辛辣，生冷性食物，不要在陰冷潮濕的環(huán)境中。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 2803次

• 手抽筋怎么最快解決
  可以通過對手臂部位的肌肉按摩來緩解目前的這種情況。引起抽筋的原因有很多，這種問題的出現(xiàn)往往是由于日常生活中長期不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。比如說，手臂部位長期的受風(fēng)著涼，或者說存在營養(yǎng)不良的問題，導(dǎo)致缺鈣。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-29 2602次

• 手抽筋怎么辦最快解決
  手抽筋一般沒有最快解決的方法，手抽筋可以通過日常護(hù)理、物理方法或者口服藥物等方法治療，從而有效的緩解癥狀。1、日常護(hù)理：手抽筋可能是由于受到寒涼刺激、經(jīng)常搬重物或者手指關(guān)節(jié)炎等原因造成，平時要做好手指保暖工作，尤其是在冬季，出門時要佩戴好手套，另外還需要減少手指活動，癥狀會逐漸的減輕。2、物理方法：
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 手抽筋最快解決方法
  并沒有手抽筋最快解決方法的說法，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、應(yīng)用藥物、物理療法等方式解決，有利于癥狀得到改善。1、調(diào)整生活習(xí)慣：如果日常生活中經(jīng)常使用鼠標(biāo)，會導(dǎo)致手部肌肉過度勞損，同時還會導(dǎo)致局部肌肉痙攣，從而出現(xiàn)手抽筋的情況，需要調(diào)整生活習(xí)慣，不可以長時間使用鼠標(biāo)，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦滞筮\(yùn)動，能夠減輕不
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次