膝蓋涼的原因是比較多的,臨床上最常見的原因為膝關節(jié)滑膜炎導致的。一旦發(fā)生滑膜炎癥可出現(xiàn)關節(jié)的一系列癥狀,如關節(jié)積液、關節(jié)發(fā)冷、疼痛等癥狀,陰濕天氣或者是空調(diào)環(huán)境下,癥狀尤為明顯。
老年人常兩腿發(fā)病,中青年人則以單側發(fā)病居多,外傷、勞累、受濕、受風、受涼等等都可能引起滑膜炎,有時可能僅是感冒發(fā)燒和腹瀉都可能造成關節(jié)發(fā)冷的表現(xiàn),所以患者平時生活中應該注意自己的飲食結構,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃辛辣刺激性食物,戒煙戒酒,多喝水,這樣對病情都是有好處的。