指甲的健康狀況反應著全身的狀況，指甲容易劈裂，折斷，變薄，變脆，除了與疾病有關外，指甲的營養(yǎng)不良，與維生素缺乏有關系，主要就是見于微量元素的缺乏，建議補充鈣劑。
應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的魚，蛋，禽等，宜多進食含脂肪，碳水化合物及淀粉，糖類等較豐富的食物，還有適當的多吃豆制品，以及蔬菜瓜果。
建議補充維生素進行治療，主要是復合維生素b，維生素d，服用鈣片補鈣對于指甲的發(fā)育也是很有必要，建議維生素d和鈣劑同時服用，以增加系數。
腳指甲營養(yǎng)不良怎么辦
南玄花主治醫(yī)師
長春市兒童醫(yī)院 兒科
2018-11-16 4503次
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-07-24 7861次
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營養(yǎng)不良性脫發(fā)是什么愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現脫發(fā)，這就屬于營養(yǎng)不良性脫發(fā)。這個時候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發(fā)，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。
01:22
楊頂權
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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腳指甲營養(yǎng)不良的癥狀營養(yǎng)不良是一種多因素引起的甲損傷，有的營養(yǎng)不良累及指甲、腳趾甲，使指甲變薄，渾濁、變形，還易碎，但是甲營養(yǎng)不良通常不被大家注意，其實甲營養(yǎng)不良也要提高高度的重視，不能掉以輕心。常說的甲營養(yǎng)不良會給身體健康帶來危害，并且會引發(fā)一些其他疾病，如果出現手指甲、腳趾甲特別脆弱，又容易斷裂、分層的癥狀，應該要及時進行處理。在飲食方面也要多加注意，平時可以多吃些含鈣的食物，比如蛋、奶、花生、菠菜、青蘋果、大豆、海帶、魚蝦、核桃等等，可以喝一些骨頭湯。語音時長 1:34”
張亞麗
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-28 7914次
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手指甲營養(yǎng)不良怎么辦手指甲營養(yǎng)不良主要見于微量元素缺乏，建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食。平時除食用富含動物性蛋白的肉蛋禽類等，應該多進食些富含脂肪、碳水化合物及淀粉、糖類等較豐富的食物，還應當多吃一些豆制品及蔬菜瓜果等。指甲的健康可反應全身情況，指甲容易劈裂、折斷、變薄、變脆，除了與一些疾病有關，很可能是人體缺乏維生素a或存在全身營養(yǎng)不良。出現這種情況的人要審視自己的飲食習慣，如是否偏食，不愛吃蘿卜、魚肉等富含維生素a較高的食物。為了補充人體所需的維生素a要多吃羊肝、蘿卜、魚肉、水果等食物。語音時長 1:30”
郝小生
主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院
2018-11-07 10868次
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腳指甲營養(yǎng)不良怎么辦主要是補充維生素A和E、鈣、鐵等維生素和微量元素。飲食上多食蔬菜水果，比如蘋果，胡蘿卜，橙子，等。補充維生素C等。禁忌辛辣刺激的食物。多飲水。必要時補充鈣片，多曬太陽，同時注意保暖。進行運動增強免疫力。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-12-02 2703次
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腳指甲營養(yǎng)不良的癥狀有哪些腳趾甲會出現甲板均變薄或增厚，且表面有表淺細小線紋縱嵴，如砂紙樣外觀，甲板無光澤呈乳白色渾濁，有切跡或縱嵴，甲下及甲周無改變。也有少數人群指甲無光澤，砂紙樣外觀，多為特發(fā)性，不明病因，但均無其他病變。
白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
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營養(yǎng)不良怎么辦營養(yǎng)不良可通過口服藥物的辦法治療，營養(yǎng)不良可能是胃潰瘍引起的，也可能是腸炎導致的。1、胃潰瘍：胃潰瘍是消化性潰瘍的一種類型，主要是因為幽門螺桿菌感染、食用辛辣食物、酗酒等引起的，患病后患者一般表現為胃部疼痛、食欲不振、體重減輕等，還可能會導致患者出現營養(yǎng)不良的癥狀，可在醫(yī)生指導下口服奧美拉唑腸溶片、
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
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指甲營養(yǎng)不良吃什么指甲營養(yǎng)不良一般可以吃富含維生素、蛋白質以及微量元素等食物，還要及時補充鈣劑及鐵劑。指甲營養(yǎng)不良的患者指甲脆弱易斷，表面變白或者變黑、凹凸不平或者看起來畸形，一般就是營養(yǎng)不良的表現，出現手指甲或者腳指甲營養(yǎng)不良等情況通常都是由于后天營養(yǎng)不足造成的，長期營養(yǎng)不良不但會導致手部以及腳部的指甲變形、顏色異
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2022-04-26 369次
