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胃脹氣的治療要注意：

1，就是按時(shí)按量的吃三餐，吃飯的時(shí)候只吃七分飽，這樣消化速度能夠趕上吃飯的速度，還有就是少量多次比較好，早餐一定要吃。

2，就是注意不要吃不容易消化，還有容易導(dǎo)致脹氣的食物，比如說(shuō)油膩的食物，洋蔥、豆類等等。

3，就是要多吃一些蔬菜，蔬菜中的富含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃的消化和吸收。

4，就是在飯后要多做一些運(yùn)動(dòng)，不要在飯后就坐著或者躺著，這會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)緩慢。

另外，也要注意不要在飯后做劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)導(dǎo)致肚子疼，消化更加困難。建議可以做一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)散步、保健操等等，還可以按摩一下胃部。另外就是要搭配使用食物療法和藥物療法，食藥的方法那就是在食品中加醋，小米湯等等，治療胃脹的藥物主要有健胃消食片等等。