感冒的時(shí)候首先不要抽煙也不要喝酒,不要吃過(guò)分辛辣,過(guò)分刺激性的食物,也不能吃過(guò)分油膩的食物,也不能暴飲暴食。
感冒期間的飲食應(yīng)該要清淡,多喝水,適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充身體的維生素和植物纖維。營(yíng)養(yǎng)要均衡食物種類(lèi)要豐富,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白,但是蛋白類(lèi)的食物不能進(jìn)食太多。三餐營(yíng)養(yǎng),三餐的進(jìn)食要搭配合理,還需要充分的休息好。
感冒是自限性的疾病,出現(xiàn)了明顯的癥狀可以對(duì)癥處理。如果合并細(xì)菌感染,可以考慮使用抗生素抗感染治療。一般來(lái)說(shuō)經(jīng)過(guò)三到五天的對(duì)癥處理之后大部分都會(huì)痊愈。