自我測量血壓是收拾者在家中或者是其他環(huán)境里給自己測量血壓簡稱自測血壓，自測血壓有以下六大意義：
一，區(qū)別持續(xù)性和白大衣高血壓，在家中自測的血壓值不應(yīng)該超過135，85毫米汞柱。
二，評估抗高血壓藥物的療效。
三，改善病人對治療的依從性。
四，可能降低治療費(fèi)用。
五，自測血壓具有時間上的靈活性。例如部分高血壓患者血壓都在上午五到六點(diǎn)或者是下午十九到二十點(diǎn)升高依靠準(zhǔn)時偶測血壓容易漏診，自測血壓容易發(fā)現(xiàn)這部分患者。
六，可經(jīng)常性觀測隨時了解治療中血壓的變化位置了提供更加完善的資料，在測血壓時要注意，在測量血壓之前不要精神緊張或者是做劇烈的運(yùn)動，為了保證能夠得到正確的血壓值測量以前應(yīng)該靜坐一會兒，測量手臂肌肉要放松不要緊握拳頭，這次血壓的高血壓定義，一般情況下，家庭自測血壓的血壓值低于診所血壓，家庭自測血壓的平均值為135，85毫米汞柱相當(dāng)于診所血壓的，一百四十九十毫米汞柱，非同日多次家庭自測血壓的平均值大于或者是等于135，85毫米汞柱，這一診斷考慮為高血壓。
