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妙手醫(yī)生精選

下午睡覺(jué)起來(lái)頭疼怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果下午睡覺(jué)起來(lái)出現(xiàn)頭疼的癥狀,一般是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好,睡眠的過(guò)程中會(huì)有多夢(mèng)和易醒的情況存在,這樣雖然睡眠時(shí)間足夠,但是睡醒之后仍然會(huì)有精神疲勞,從而導(dǎo)致頭疼的癥狀。

這種情況首先要注意生活要規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜和勞累,保證充足的睡眠,另外可以用一些調(diào)理睡眠,改善睡眠質(zhì)量的藥物,比如安神補(bǔ)腦液,復(fù)方棗仁膠囊等等。

對(duì)于緩解癥狀很有幫助,如果同時(shí)伴有鼻塞、流涕以及咽喉疼痛,可能是因?yàn)橐归g受涼而導(dǎo)致出現(xiàn)的感冒所致,一定要多喝水,多吃水果和蔬菜,服用一些感冒藥物,比如感冒膠囊、板藍(lán)根顆粒,對(duì)于改善恢復(fù)病情很有幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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