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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時又反復(fù)的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4578次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應(yīng)不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復(fù)，第二呢要有足夠的營養(yǎng)。來保證這個組織修復(fù)，需要的這些能量，它的營養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當(dāng)?shù)姆潘?，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復(fù)。

  

  00:58
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9140次

• 尾椎疼痛怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了尾椎疼痛的情況，怎么辦主要看尾椎疼痛的原因，如果說是外傷引起的，并且外傷以后沒有引起明顯的骨折以及脫位的情況，這種情況的緩解主要以臥床休息為主，同時應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來促進疼痛的恢復(fù)。如果病人尾椎部的疼痛是骨折或者是脫位導(dǎo)致的，這種情況也要根據(jù)骨折移位的情況和脫位的程度來選擇保守臥床休息還是行手法復(fù)位的治療。如果病人尾椎部的疼痛是長時間坐著以后，導(dǎo)致的尾椎部位的滑膜刺激，引起的滑膜炎疼痛，這種情況的治療主要以熱敷、坐軟墊以及應(yīng)用非甾體類抗炎藥物治療。必要時可以在尾椎痛點的部位局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物，來緩解尾椎的疼痛。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:23”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-27 9850次

• 尾椎酸痛是怎么回事
  尾椎出現(xiàn)酸痛的情況，很大一部分原因，由于日常生活中長時間坐姿不正確，或者是長時間久坐，然后局部長時間被壓迫或者是被擠壓，或者長時間坐在比較硬的凳子上，然后局部發(fā)生了損傷，引發(fā)患者出現(xiàn)了尾椎酸痛的這種情況出現(xiàn)。發(fā)生了尾椎酸痛，如果酸痛的情況比較嚴重的話，還不能排除由于骶尾腫瘤這種疾病而導(dǎo)致患者出現(xiàn)的酸痛。或者發(fā)生了尾椎酸痛的這種情況，首先避免長時間久坐，可以適當(dāng)在肚子上面放一個比較軟的墊子，這樣可以很好的減輕摩擦，然后幫助緩解酸痛。出現(xiàn)酸痛的情況，也可以適當(dāng)?shù)木植拷o予熱敷來進行輔助的治療都是可以的。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-15 5449次

• 尾椎酸痛怎么辦
  尾椎出現(xiàn)了酸痛，大部分情況下是由于長時間的坐立所引起的，首先要積極的避免長時間坐立，坐著的時候可以放一個軟墊子，可以使用活血的中藥進行熱敷、燙洗，適當(dāng)?shù)倪M行推拿、按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果是由于化膿性感染引起的，需要積極的選擇敏感的抗生素抗感染治療，必要時進行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-15 10104次

• 腰尾椎酸痛怎么辦
  腰椎尾椎出現(xiàn)了酸痛，首先還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，局部可以使用活血的中藥熱敷燙洗?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M行推拿按摩，針灸理療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-15 1903次

• 尾椎部位疼痛怎么辦
  尾椎部位疼痛通常是因為外傷、滑膜炎、腰椎間盤突出等因素引起，一般需要通過物理治療、藥物治療等方式進行治療。1、外傷：一般外傷會直接損傷到尾椎部位的肌肉組織以及皮膚組織，所以會導(dǎo)致患者尾椎部位出現(xiàn)淤血以及破裂等情況，也會刺激到神經(jīng)線，導(dǎo)致患者感覺到疼痛不適。患者可以通過服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 尾椎骨折怎么辦
  尾椎骨折可以通過臥床休息、手法復(fù)位、口服西藥、口服中成藥、手術(shù)等方式治療，進行治療時，需要去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。1、臥床休息：尾椎骨折可能是受到直接或者是間接暴力引起，可能是摔傷導(dǎo)致，會造成尾椎損傷，引起腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。如果病情較輕，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-26 0次