腰椎間盤突出尚無特效治療藥物,如果疼痛明顯可以服用非甾體藥物緩解疼痛。建議平時(shí)睡硬板床,避免久坐久站,不要過度負(fù)重。如果肥胖可以適當(dāng)減輕體重,必要時(shí)可到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),進(jìn)行理療、按摩等治療。
如果癥狀持續(xù)加重可行手術(shù)治療,注意不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng),不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息十分鐘左右。
可以牽引、理療、紅外線推拿、按摩治療,嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉,就是說俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸,抬起身體兩端,同時(shí)抬離于床等動(dòng)作。動(dòng)作每個(gè)十余次,每日堅(jiān)持三十分鐘鍛煉。建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法。