跑完步后感到頭暈，有可能是身體缺血引起的，也有可能是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，突然跑步運(yùn)動(dòng)之后，就會(huì)引起血壓上升，從而導(dǎo)致頭暈，建議去醫(yī)院做一下貧血檢查，然后平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)幾次應(yīng)該會(huì)好很多。
引起運(yùn)動(dòng)時(shí)頭昏、頭暈或頭痛的原因，大致有以下幾類：
一、缺乏鍛煉者，從事激烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)出現(xiàn)頭昏或頭痛，同時(shí)還有臉色蒼白、氣喘、惡心、嘔吐、肌肉抽筋等癥狀，這是機(jī)體呼吸器官的功能水平，不能適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)需要的反應(yīng)，呼吸節(jié)律不好，使體內(nèi)出現(xiàn)氧不足，也會(huì)發(fā)生頭暈。
二、有時(shí)病后過早參加激烈運(yùn)動(dòng)、疲勞后參加運(yùn)動(dòng)，或睡眠不足情況下，參加運(yùn)動(dòng)或比賽，都可引起頭昏、頭暈、頭痛等一系列癥狀，應(yīng)該提出的是原先在鍛煉時(shí)，不出現(xiàn)頭昏無力等癥狀的人，而現(xiàn)在出現(xiàn)這些癥狀，并伴有食欲減退、睡眠不佳、氣短、多汗、血壓增高和運(yùn)動(dòng)成績(jī)下降等現(xiàn)象時(shí)，就應(yīng)該引起警惕。
