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月經(jīng)相關(guān)的睡眠障礙如何治療

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醫(yī)生主講實(shí)錄

月經(jīng)相關(guān)的睡眠障礙是比較多見的,包括失眠、睡眠過多等等,它的原因還不是很清楚,可以表現(xiàn)為經(jīng)前失眠癥,經(jīng)前嗜睡癥和絕經(jīng)期失眠癥等等。

它的治療,包括:

第一,病因治療,如果說伴有焦慮、抑郁、更年期和軀體疾病的,應(yīng)該首先治療它的原發(fā)疾病。

第二,心理治療,針對(duì)于失眠癥,仔細(xì)尋找,來(lái)自個(gè)人、家庭和社會(huì)的各個(gè)方面的原因。

第三,藥物治療,對(duì)于入睡困難的要基于催眠藥,比方說使用短半衰期的苯二氮卓類藥物的藥物或者是非苯二氮卓類的藥物,像唑吡坦、佐匹克隆、扎來(lái)普隆等等。

第四,可以選用中醫(yī)中藥的方法,像中藥針灸、推拿、按摩等等,它都有它的獨(dú)到之處,而且特別注意的就是辨證施治,能夠取得非常好的療效,特別是對(duì)于整體的調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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