幾種食療方法,對貧血是非常好的。
一、用黃豆六十克,炒熟,再加煅皂礬三十克,磨成粉末,再用大棗煎湯,成丸劑,每次六克,一天兩次。因為皂礬主要含有硫酸亞鐵,主要針對缺鐵性貧血。
二、還可以將棗去核,加入人參三克,大棗十個,同時煮到煮爛,搗碎成為丸劑,分一到兩次服用。
三、代參膏,主要含有龍眼肉三十克,加白糖少許,一同蒸至粘稠的膏狀,分三到四次服用,用熱水沖服。
四、還可以用荔枝干十五克,再加大棗三十克,加水,煎湯服用。
五、還可以用龍眼肉、枸杞等份加水,再用小火煎熬至無味,去渣,煎成膏狀,每次十到二十克服用。