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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會(huì)慢慢變直，會(huì)對(duì)頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時(shí)可能會(huì)對(duì)呼吸方面造成影響，睡覺的時(shí)候容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對(duì)頭部、對(duì)身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3972次

• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關(guān)系非常密切，頸椎病常見誘發(fā)原因與軀體有關(guān)，過度屈頸對(duì)頸椎間盤不利。對(duì)于尚未患有頸椎病，和已經(jīng)確診頸椎病人的一個(gè)人群，需遵循不可用，引起過度屈頸的枕頭，枕頭應(yīng)相對(duì)較低，仰臥時(shí)我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個(gè)人的正常的頸部屈度，而不是過高。仰臥時(shí)枕頭應(yīng)與我們的肩膀，側(cè)臥時(shí)我們的枕頭，應(yīng)該與我們的肩膀同高，同時(shí)我們的枕頭硬度，應(yīng)該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應(yīng)日常的一些使用。還有一些比較嚴(yán)重的頸椎病患者，應(yīng)該參考我們的?？漆t(yī)生指導(dǎo)，來使用的枕頭。

  

  01:19
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 4313次

• 寶寶什么時(shí)候睡枕頭
  事實(shí)上只要孩子不提起，大人就不需要給他準(zhǔn)備枕頭，但孩子天生愛模仿，很多孩子到了學(xué)齡前，看到大人睡到枕頭上，也會(huì)提出要一個(gè)枕頭。這時(shí)就可以給孩子準(zhǔn)備他的第一個(gè)枕頭。但購買時(shí)需要注意以下問題：第一，軟硬度的問題，要為孩子選擇一款偏硬，但仍然舒適的枕頭，太軟的枕頭，即使學(xué)齡前兒童使用，也容易讓孩子頭部陷進(jìn)去，從而增加窒息的風(fēng)險(xiǎn)。第二，枕頭的尺寸，第一個(gè)枕頭一定不能太大太高，最好是小小的扁扁的，這能夠降低寶寶窒息的風(fēng)險(xiǎn)。第三，逐漸使用，一開始使用枕頭時(shí)，最好是白天午睡開始，這樣便于大人地進(jìn)行觀察，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的危險(xiǎn)。
  語音時(shí)長 1:41”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-29 36314次

• 頸椎病睡什么枕頭好？
  對(duì)于頸椎病的病人，平時(shí)睡著一定要睡矮枕頭或者是不枕枕頭睡覺，因?yàn)轭i椎正常向前凸的生理曲度，在頸椎病發(fā)病以后，很容易引起頸椎的退變，骨質(zhì)增生，頸椎曲度變直甚至反曲的情況，并且會(huì)引起頸背部的肌肉痙攣勞損，松弛度減弱的情況。所以說睡枕一定不要過高，過高的以后，很容易導(dǎo)致頸椎部位骨質(zhì)受到過度的擠壓，并且還會(huì)引起頸椎曲度的改變加重，從而就會(huì)加重脊髓神經(jīng)根和血管的受壓，就會(huì)加重病人的臨床癥狀，并且還能夠加重骨質(zhì)退變?cè)錾那闆r，并且還會(huì)擠壓椎間盤不引起椎間盤突出的情況，從而加重的病人的臨床癥狀。
  語音時(shí)長 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 2789次

• 頸椎睡什么枕頭好
  頸椎病的患者建議不要睡太軟或者是太硬的枕頭，推薦的枕芯材質(zhì)有植物的種子，小麥的麩皮或者是乳膠。另外枕頭的高度要合適，要求患者采取仰臥位的時(shí)候，枕頭高度有患者一個(gè)拳頭這么高，睡眠的時(shí)候要把頭和頸椎同時(shí)放在枕頭上，并采取仰臥位。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-06 2702次

• 寶寶什么時(shí)候睡枕頭
  三個(gè)月內(nèi)可以無需用枕剛出生的嬰兒平躺睡覺時(shí)，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松弛。嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時(shí)頭與身體也在同一平面。因此，原則上沒有必要使用枕頭。但是由于兒童床鋪的軟墊過多，應(yīng)采用一些低一些的枕頭。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-21 4003次

• 寶寶什么時(shí)候睡枕頭
  寶寶3~6個(gè)月左右的時(shí)候可以睡枕頭，因?yàn)樵?個(gè)月左右時(shí)，寶寶的頸部就會(huì)形成頸曲，就可以睡枕頭，但是枕頭的高度不要超過3厘米。建議選擇質(zhì)地柔軟，透氣性好的枕頭。不要讓寶寶固定一側(cè)睡覺，因?yàn)閷殞毜念^部發(fā)育還不完善，頭部較軟，可以不定時(shí)調(diào)整頭部位置。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次

• 頸椎病要睡枕頭還是不睡枕頭好
  頸椎病的患者一般睡枕頭好，并且要選擇軟硬適度、高度適合的枕頭。如果頸椎病的患者不睡枕頭，會(huì)導(dǎo)致頸椎部位的疼痛、不舒服，加重頸椎病的病情，所以頸椎病的患者睡枕頭好，并且枕頭的質(zhì)地要選擇軟硬適度、高度適合的枕頭。枕頭的質(zhì)地不要過軟、也不要過硬，如果過軟會(huì)支撐不起頸椎，如果過硬會(huì)對(duì)頸椎造成損害，并且高度也
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-09 650次