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• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常見原因包括以下幾種：第一，肌肉疲勞：干活多、運(yùn)動多會導(dǎo)致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉傷、損傷，比如一直保持一個動作會造成手臂肌肉的拉傷，甚至是勞損，也會產(chǎn)生肌肉的疼痛；第三，頸椎問題，頸椎的椎間盤突出、小關(guān)節(jié)錯位或頸椎病等可能會卡壓手臂的神經(jīng)，引發(fā)相應(yīng)區(qū)域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管綜合征、肘管綜合征等也會卡壓手臂的肌肉、肌腱，引發(fā)手臂肌肉的疼痛。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 1900次

• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 3527次

• 手臂肌肉酸痛是什么原因
  在臨床上對于手臂肌肉酸痛引起的最常見的原因還是由于平時過度的勞累，牽拉刺激，劇烈運(yùn)動等原因引起的肌肉勞損，從而使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，就會引起肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，這是引起手臂肌肉酸痛最常見到的原因。針對于這種情況的治療，一般還是要以休息為主，活動太多，太劇烈會加重癥狀，并且不利于恢復(fù)。千萬不能受涼，堅(jiān)持每天熱敷一下，熱敷可以用熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。如果對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物來改善酸痛的癥狀就可以了。再就是配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電、按摩效果也是比較不錯的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-31 28575次

• 手臂酸痛是什么原因
  手臂出現(xiàn)酸痛的情況，主要是由于以下原因?qū)е拢罕热缡植拷谔徇^一些重物，或者手臂部位出現(xiàn)拉傷，還有就是由于日常生活中保持一個姿勢過久，導(dǎo)致手臂的肌肉勞損，而引發(fā)出現(xiàn)的手臂酸痛的情況。還有就是手臂部位長時間的暴露在外，受風(fēng)寒的刺激，然后從而引發(fā)出現(xiàn)的手臂酸痛。另外一些原因就是由于一些疾病導(dǎo)致，比如常見的頸椎病，還有關(guān)節(jié)炎或者是由于風(fēng)濕病等一些原因，而引發(fā)出現(xiàn)手臂酸痛情況。出現(xiàn)手臂酸痛的情況，日常生活中應(yīng)該特別注意保暖，盡量的避免長時間的保持一個姿勢不動。還有就是疼痛比較嚴(yán)重的時候，也可以局部給予熱敷，局部給予按摩，或者是適當(dāng)?shù)目诜恍┫祖?zhèn)痛的藥物來進(jìn)行緩解。
  語音時長 01:31”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-09 26593次

• 手臂肌肉酸痛是什么原因
  病情分析：手臂肌肉酸痛多考慮以下情況：一，考慮與患者平時手臂經(jīng)?；顒樱?jīng)常提拉重物等因素導(dǎo)致的肌纖維過度的收縮有關(guān)。二，可能是手臂遭到過外傷，從而引發(fā)的韌帶拉傷或筋膜炎癥。意見建議：患者平時要積極的注意休息，盡量減少手臂負(fù)重，對于患處可以采取按摩，推拿，熱敷，針灸理療等方式緩解疼痛，若是疼痛嚴(yán)重，也可以服用消炎止痛藥進(jìn)行治療。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-05-07 2704次

• 手臂肌肉酸痛是什么原因
  病情分析：手臂肌肉酸痛，多數(shù)還是由于最近一段時間劇烈的進(jìn)行運(yùn)動，引起病人局部肌肉出現(xiàn)勞損，大量的乳酸堆積于局部肌肉內(nèi)，就會引起手臂肌肉出現(xiàn)酸痛的臨床癥狀。意見建議：近期以休息為主，避免繼續(xù)從事重體力勞動，減少對局部的刺激，局部積極的進(jìn)行熱敷，按摩，就可以有效的促進(jìn)乳酸快速的吸收，從而有效的改善病人局部的酸痛癥狀，慢慢就會康復(fù)的。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-29 1201次

• 手臂肌肉酸痛是什么原因
  對于病人出現(xiàn)了手臂部位肌肉酸痛的情況：一，見于外傷，特別是外力直接打擊于手臂部位，導(dǎo)致肌肉軟組織的損傷，就會引起有手臂部位的酸脹，疼痛。二，見于手臂部位筋膜，肌肉的牽拉損傷，也會在后期恢復(fù)時有明顯的肌肉酸痛的情況。三，見于神經(jīng)根型頸椎病，就會引起神經(jīng)根受壓導(dǎo)致頸肩背部酸脹，疼痛，并且會引起手臂部位的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1007次

• 手臂肌肉酸痛是什么原因
  手臂肌肉酸痛通常是由多種原因引起的，包括肌肉勞損、姿勢不當(dāng)、神經(jīng)受壓、局部炎癥以及某些藥物的副作用。針對這些不同的原因，可以采取相應(yīng)的治療措施來緩解酸痛。1、肌肉勞損長時間使用手臂進(jìn)行重復(fù)動作，如打字、舉重等，容易導(dǎo)致肌肉勞損，進(jìn)而引發(fā)酸痛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次