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醫(yī)生主講實錄

睡眠是中樞神經系統(tǒng)產生的一種主動調節(jié)過程。目的就是為了恢復精力做出適當?shù)男菹?,由專管睡眠以及覺醒的中樞神經來管理。

目前研究已經發(fā)現(xiàn)像五羥色胺,去甲腎上腺素和乙酰膽堿等神經遞質參與睡眠和覺醒的調節(jié)過程,除此以外像免疫因子,激素和肽類也參與到睡眠以及覺醒的調節(jié)過程當中來,人在睡眠的時候其實大腦并沒有完全停止工作,只是換了一種工作模式,睡眠的特征就是減少主動的身體運動,對外界刺激反應減弱,增強同化作用,降低異化作用水平。

睡眠的腦電圖顯示在快速眼動睡眠腦電圖會出現(xiàn)類似于清醒期的快波,即使這個時期的腦電活動增加,我們還會發(fā)現(xiàn)在處于這個時期的睡眠被喚醒以后大約80%的人在做夢這個階段。

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