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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 89427次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動，我們說主要是三個(gè)運(yùn)動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤里的負(fù)荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運(yùn)動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89082次

• 腰椎間盤突出開車姿勢
  腰椎間盤突出的這種疾病發(fā)生以后，和開車其實(shí)存在著一定的關(guān)系，駕駛員需要長時(shí)間的久坐，而且時(shí)間會比較長，活動的比較少，這樣很容易就會導(dǎo)致腰椎一直處于緊張的狀態(tài)，很容易誘發(fā)腰部，然后勞累，然后損傷，引起腰椎間盤突出的情況發(fā)生，出現(xiàn)腰椎間盤突出的這種情況以后。開車的姿勢其實(shí)一般沒有什么特別的要求，一般就是建議患者坐直，抬頭挺胸，目視遠(yuǎn)方，然后腰間部向后靠一點(diǎn)，基本上腰會舒服，而且不會覺得累就可以，其實(shí)沒有什么特別的禁忌，而且就是出現(xiàn)腰椎間盤突出的這種情況以后，如果還在繼續(xù)做開車的這項(xiàng)工作，以后就一定要注意盡量的坐直，保持正確的姿勢。出現(xiàn)腰椎間盤突出的這種情況，一定要積極地進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的治療，千萬不要拖拖拉拉的，不去治療這個(gè)疾病，因?yàn)檫@種疾病相對來說還是比較嚴(yán)重的，去醫(yī)院具體查看一下突出的嚴(yán)重程度，再給予一定的治療措施才是最正確的選擇，還有就是日常生活中開車的時(shí)候，特別的注意不要連續(xù)開車超過一個(gè)小時(shí)，如果開車時(shí)間比較長，中途可以適當(dāng)?shù)赝＼囆菹?到10分鐘，然后走出駕駛室，稍微的活動一下。
  語音時(shí)長 01:58”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 4465次

• 腰椎間盤突出臥床多久
  在臨床當(dāng)中，脊柱外科門診中腰椎間盤突出性疾病是就診患者中占有較大比例的一類疾病人群，腰椎間盤突出，根據(jù)CT影像學(xué)評估，腰椎間盤突出情況，多少以及硬膜囊受壓情況，伴有下肢神經(jīng)放射性癥狀。當(dāng)患者腰間盤突出屬于急性期，而且累及節(jié)段較少時(shí)，多可以采取激素，甘露醇脫水以及康復(fù)理療，臥床休息制動等保守治療方式進(jìn)行治療，這種情況一般患者需要臥床大概三到四周，同時(shí)配合理療和藥物治療，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，等急性期癥狀有所緩解，可以在間歇性腰圍保護(hù)下，進(jìn)行直立行走以及逐步恢復(fù)正常的工作狀態(tài)。如果椎間盤突出節(jié)段累及較多，癥狀較重，下肢神經(jīng)黏連刺激癥狀較為明顯，往往需要手術(shù)治療，需要進(jìn)行間盤的摘除，神經(jīng)的松解以及椎間的融合手術(shù)。由于現(xiàn)在大家提倡miras圍手術(shù)期患者快速康復(fù)理念，目前患者臥床時(shí)間大概在術(shù)后三天以后，支具保護(hù)下逐步進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動功能狀態(tài)。
  語音時(shí)長 2:10”
  陳光鑫 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-13 7270次

• 腰椎間盤突出臥床多久
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，如果沒有什么不舒服，不需要特殊的治療，如果引起了腰疼腿疼，腿麻的癥狀，需要臥床一般三周左右的時(shí)間。在此期間要避免久坐，避免彎腰，如果是處于急性期，要嚴(yán)格臥床，最好大小便都要在床上解決。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 2401次

• 腰椎間盤突出怎么臥床
  病情分析：腰椎間盤突出的臥床需要臥硬板床，避免睡太軟的床，太軟的床對腰椎的支撐力度不夠，在臥床時(shí)仍然會有肌肉的緊張。臥硬板床可以使腰椎肌肉得到一定的放松，同時(shí)可以改善血液循環(huán)，平時(shí)臥床最好是平臥或者在不疼痛的情況下側(cè)臥，不要趴著。意見建議：腰椎間盤突出要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽的飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-11 1402次

• 腰椎間盤突出絕對臥床
  腰椎間盤突出的患者，如果是在急性發(fā)作期，疼痛是非常劇烈的，所以建議患者一定要臥床休息，進(jìn)行制動。這樣對于疾病的恢復(fù)，是非常有幫助的，如果過了急性期，患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。運(yùn)動的時(shí)候也要注意，運(yùn)動不要過激過。激的運(yùn)動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。另外腰椎間盤突
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 132次

• 腰椎間盤突出的臥床休息
  對于腰椎間盤突出的患者，臥床休息主要是減輕病人的臨床癥狀，并且促進(jìn)神經(jīng)根水腫的消退和軟組織水腫的恢復(fù)，因?yàn)榕P床期間脊椎是不受力的，脊椎一旦不受力，就會減輕脊椎對椎間盤的壓迫，從而減輕了椎間盤突出對神經(jīng)根或者是脊髓的受壓，從而給受壓的脊髓、神經(jīng)根水腫的消退，和周圍軟組織水腫的恢復(fù)創(chuàng)造條件。并且臥床休息
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 197次