白茶有減肥的功效，白茶有很豐富的活性酶，長期飲用白茶，有利于促進(jìn)脂肪的分解，促進(jìn)人體的消化，所以長期飲用白茶是具有減肥的功效的。
白茶是具有減肥的功效，但是功效并不顯著。白茶減肥的功效是需要長期飲用才能顯現(xiàn)出來。所以如果想要通過飲用白茶來達(dá)到減肥的目的，就要長期堅(jiān)持飲用白茶，才可以達(dá)到減肥的效果。平時(shí)注意飲食、節(jié)食，合理的引用飲食，多喝水，結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉也可以達(dá)到減肥的效果。
白茶能減肥嗎
高明主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-11-23 6711次
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跑步能減肥嗎跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會(huì)造成新的損傷，運(yùn)動(dòng)損傷。因?yàn)榻?jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴(yán)重的磨損。這樣我個(gè)人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運(yùn)動(dòng)加上節(jié)食，如果能堅(jiān)持的話，在病人認(rèn)為可以堅(jiān)持的范圍里的話，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅(jiān)持不了，還會(huì)反彈，而且反彈會(huì)比較明顯，所以說那種方法也是不科學(xué)的。
01:07
孟凡強(qiáng)
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-13 153951次
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跳繩能減肥嗎跳繩能不能減肥這個(gè)問題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類的運(yùn)動(dòng)。那么任何的運(yùn)動(dòng)消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個(gè)運(yùn)動(dòng)的量，是不是達(dá)到了消耗熱量的標(biāo)準(zhǔn)。另外在運(yùn)動(dòng)以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時(shí)我們又不去攝入過多的能量，在這個(gè)之間，如果達(dá)到一個(gè)平衡，就會(huì)達(dá)到一個(gè)體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達(dá)到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會(huì)造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會(huì)形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個(gè)共識(shí)，跳繩等運(yùn)動(dòng)一定是可以減肥的，但要看我們的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)的頻度和強(qiáng)度，達(dá)沒達(dá)到我們要消耗掉的熱卡。
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趙紅藝
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-12 292457次
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喝白茶減肥嗎喝白茶減肥并不能達(dá)到立竿見影的效果，白茶萃取物能使新生細(xì)胞生長有關(guān)的基因表達(dá)大幅度減少，脂肪含量呈下降趨勢，同時(shí)還使現(xiàn)有的脂肪細(xì)胞中的脂肪分子發(fā)生分解。因此，如果發(fā)胖的人群喝白茶，能夠堅(jiān)持飲用可以有助于減肥。因?yàn)椴枞~有助于促進(jìn)脂肪消化調(diào)節(jié)脂肪的功能作用，白茶與其他茶葉相比，加工工藝方法自然而且簡單獨(dú)特，加工程序上不炒不揉，只分萎凋和烘焙兩道程序，屬輕微前發(fā)酵。它既不像綠茶進(jìn)行殺青致使茶多酚氧化和揉練，又不像紅茶那樣促進(jìn)茶多酚氧化，茶葉自然緩慢的變化，不破壞酶的活性，讓其自然凋萎，晾曬八九成干時(shí)，再用文火慢慢烘焙烘干即可。因此白茶是最回歸自然最生態(tài)最健康的茶葉，白茶有一定的減肥效果，但是有多人喝白茶卻沒有達(dá)到明顯的減肥目的，其實(shí)喝茶減肥并不能起到立竿見影的效果，除了需要長期的堅(jiān)持飲用外，還跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。語音時(shí)長 2:23”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-11-28 17512次
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拔牙能減肥嗎拔牙在日常生活中是一種十分常見的治療牙周病和牙體牙髓病的治療手段，通過拔牙是不能長期減肥的。但是在拔牙之后的1個(gè)月左右因?yàn)樾枰⒁怙嬍?，可能?huì)有階段性的減肥效果。拔牙既是治療手段，也是一種有創(chuàng)操作，在操作過程結(jié)束后會(huì)遺留創(chuàng)面，創(chuàng)面通常包括撕裂的牙齦創(chuàng)口和裸露的牙槽窩骨面。這種情況需要注意飲食，建議吃一些清淡溫涼的食物，比如牛奶，豆?jié){，雞蛋糕，豆腐腦等。而如果想要減肥，還是需要長期從飲食方面和加強(qiáng)鍛煉入手。語音時(shí)長 01:12”
李吉東
主治醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院
2020-04-17 3325次
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白茶能減肥嗎喝白茶是可以幫助減肥的，白茶茶葉中的茶堿和咖啡因能夠有效的減少脂肪堆積，再加上白茶中除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外，還含有人體所需要的活性酶，可以提高體內(nèi)脂酶活性，促進(jìn)脂肪分解代謝，從而幫助達(dá)到減肥瘦身的效果。
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-23 5704次
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白茶減肥嗎你好，白茶有減肥的功效。白茶很有豐富的活性酶，長期飲用白茶有利于促進(jìn)脂肪分解，促進(jìn)人體消化，所以長期飲用白茶是具有減肥的功效。白茶是具有減肥的功效，但是它的功效并不顯著，白茶減肥的功效是需要長期飲用才顯現(xiàn)出來的，所以要想通過飲用白茶來達(dá)到減肥的效果就需要我們長期堅(jiān)持飲用，方可達(dá)到減肥的效果。
趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-24 4101次
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喝白茶減肥嗎喝白茶減肥并不能達(dá)到立竿見影的效果，白茶萃取物能使新生細(xì)胞生長有關(guān)的基因表達(dá)大幅度減少，脂肪含量呈下降趨勢，同時(shí)還使現(xiàn)有的脂肪細(xì)胞中的脂肪分子發(fā)生分解。因此，如果發(fā)胖的人群喝白茶，能夠堅(jiān)持飲用可以有助于減肥。因?yàn)椴枞~有助于促進(jìn)脂肪消化調(diào)節(jié)脂肪的功能作用，白茶與其他茶葉相比，加工工藝方法自然而且簡單獨(dú)
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 634次
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減肥期間可以喝白茶嗎減肥期間的患者一般是可以喝白茶的。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。白茶，屬微發(fā)酵茶經(jīng)過曬或文火干燥后加工的茶，具有外形芽毫完整，滿身披毫，毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘的品質(zhì)特點(diǎn)。白茶中除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶。減肥期間的人群喝白茶一般是不
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-26 148次
