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• 糖尿病人飲食注意什么

  糖尿病病人的飲食需要注意的問(wèn)題就是總熱量的控制，不是只指甜食，而是指一天攝入的所有的東西都要計(jì)算熱量。甜食是一定要注意的，同時(shí)也要注意脂肪類食物的攝入。作為糖尿病的飲食控制，建議盡可能不吃甜食，因?yàn)樘鹗忱锩娣诺奶且话愣际钦崽?，蔗糖或者是說(shuō)麥芽糖都是雙糖，其在體內(nèi)吸收速度特別快，會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高。血糖迅速升高一方面會(huì)導(dǎo)致血糖控制不好，另外一方面會(huì)對(duì)胰腺胰島β細(xì)胞產(chǎn)生破壞，影響到將來(lái)的血糖的控制，加重控制糖尿病的難度。如果經(jīng)常吃糖，可能前三年只是吃藥就能控制，再往后就需要打胰島素了，糖尿病的胰島β細(xì)胞功能下降速度特別快，這是限制甜食攝入的最主要的原因。

  

  01:36
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-14 1996次

• 糖尿病人如何正確的飲食

  飲食治療是糖尿病患者治療過(guò)程當(dāng)中最重要的一個(gè)治療手段，任何一個(gè)類型的糖尿病，任何一個(gè)病人在任何時(shí)間，都需要飲食治療，飲食治療總的原則有以下幾種。第一個(gè)就是要控制全天的總的熱量，全天總熱量的控制，這個(gè)需要我們不僅要控制主食的這個(gè)量，還要控制副食的量，很多人以為就是說(shuō)我把主食減少了，那么副食隨便吃，是不是就可以了，也并不是這樣，因?yàn)楦笔吵远嗔?，他總的熱量可能也?huì)上去，比如說(shuō)很多人他不吃主食光吃肉，這樣脂肪、熱量就會(huì)上去，所以說(shuō)糖尿病人，不僅要控制主食的量，全天最好不要超過(guò)六兩的主食，那么根據(jù)血糖情況，如果血糖控制得很差，那么主食的量還是要減一減，還要根據(jù)這個(gè)運(yùn)動(dòng)的情況，如果運(yùn)動(dòng)的多，主食可以稍微增加一些，如果運(yùn)動(dòng)的少，那么主食要減的少一些，副食很多人以為那不讓吃肉，是不是我就光吃蔬菜呢，實(shí)際上不是說(shuō)不讓吃肉，就是說(shuō)不要吃過(guò)量的肉，那么我們說(shuō)雞鴨魚肉這些副食，都是可以吃的，只不過(guò)就是說(shuō)我們要控制量，我的觀點(diǎn)就是說(shuō)這些雞鴨魚肉，這些富含蛋白質(zhì)的東西，我們每天都要吃，要嚴(yán)格控制量，要淺嘗輒止，最好是每頓都可以吃一些，因?yàn)槲覀冎魇硿p少了以后，如果副食這些質(zhì)量，蛋白質(zhì)的東西跟不上的話，那么就是可能病人這個(gè)耐饑餓的這個(gè)能力就會(huì)下降，過(guò)不了多久他就會(huì)很快就餓了，那么如果你加一點(diǎn)蛋白質(zhì)的東西，加幾片肉加幾片這個(gè)雞肉，或者是加一點(diǎn)蝦加幾塊魚，這些加進(jìn)去以后，我們可能耐饑餓的這個(gè)情況會(huì)好轉(zhuǎn)，就病人到時(shí)間，他不會(huì)怎么太餓，那么這樣的話，我們血糖也不會(huì)太高，那么熱量也能控制住，這個(gè)營(yíng)養(yǎng)也能得到保證。所以我的建議就是主食要少，那么副食里邊，要注重這個(gè)蛋白質(zhì)的攝入，要提高這個(gè)質(zhì)量，也就是說(shuō)少而精，蔬菜要多吃一些可以，因?yàn)槭卟死镞吅w維素，纖維素可以有助于降糖，所以說(shuō)要多吃一些綠葉菜，肉適量主食要少，要記住這個(gè)原則，我們有一部分病人，他就是害怕自己血糖高，所以吃得很素，就是雞鴨魚肉這些東西一律都不吃，這樣并不好，時(shí)間長(zhǎng)了以后，可能就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，所以我們要保證熱量的情況下，還是要合理的進(jìn)食，要保證這個(gè)營(yíng)養(yǎng)不缺乏，還要把血糖控制好。

  

  04:17
  羅燕楠 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-09-27 41263次

• 2型糖尿病人早餐食譜
  2型糖尿病人的早餐要注意，因?yàn)樵绮褪欠浅Ｖ匾?，一定要保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，主食建議是高纖維的食物，比如說(shuō)高纖維的餅干等等，輔食可以吃一些小米粥、水煮蛋，還有牛奶。另外，中餐講究營(yíng)養(yǎng)搭配，沒有好的養(yǎng)營(yíng)搭配，人的精神面貌不太會(huì)好。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)中餐的選擇是比較重要的，即需要有營(yíng)養(yǎng)類的食物，糖分脂肪的含量又不能過(guò)于高，主食建議是米飯、面食；輔食可以選擇一些醬肉、魚肉、雞鴨肉，根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)適度使用，還有就是豆制品，還有一些涼拌的蔬菜等等。晚餐的時(shí)候針對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，晚餐只需要能夠填飽肚子就好了，主食可以選擇一些小米粥、紅豆粥；輔食可以吃一些蔬菜、豆制品、海帶湯等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-26 34778次

• 糖尿病人的飲食
  糖尿病人首先要保持飲食均衡，糖尿病病人無(wú)論是一型或是二型糖尿病，都要達(dá)到控制血糖的目標(biāo)，一定要養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。首先是三餐一定要定時(shí)，保持飲食均衡，最重要的是少吃油膩，含糖分的食物，多吃高纖維素的食物，如各種蔬菜，全麥面包，全麥餅干，水煮馬鈴薯等等，有人誤以為，糖尿病患者不應(yīng)吃米飯，面包等碳水化合物食物，而實(shí)際上糖尿病患者也應(yīng)攝取適量的碳水化合物，患者每天的主食可選擇全麥面包或是白飯，如早餐可選擇兩塊全麥面包，午餐和晚餐可各吃一碗白飯，但盡量避免吃炒飯等油膩的食物，糖尿病患者最重要的是選擇低油脂的烹飪方式，如水煮，燜，蒸或由微波爐烹煮，而不要吃煎，炸的油膩食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-06-27 6634次

• 糖尿病人飲食要注意什么？
  病情分析：糖尿病患者飲食要有規(guī)律，定時(shí)進(jìn)餐，建議患者可以少量多餐，適量多吃一些高纖維素食物，例如芹菜，菠菜，西蘭花等等。飲食要盡量的清淡，不能過(guò)甜過(guò)咸，控制總熱量的攝入，避免吃肥肉過(guò)于油膩的食物。意見建議：生活要有規(guī)律，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合。定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-19 1601次

• 糖尿病人食譜
  如果患有糖尿病盡量減少水果的攝入，如果是吃了水果必須減少主食，把水果的熱量折算到患者一天，攝入總熱量，例如一天吃200克水果為例，則主食建議減少25克，這樣才能保證全天飲食熱量的平衡，也就是把水果的熱量與其他食物進(jìn)行等份的交換，不能因?yàn)槌运鴮?dǎo)致熱量超標(biāo)。 同時(shí)對(duì)于糖尿病患者，大前提是水果要少吃。如果大量吃，可能會(huì)引起血糖迅速升高，而高血糖持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)則會(huì)加重胰腺的負(fù)擔(dān)，吃水果時(shí)間也是有講究的，餐前餐后吃，尤其不能在公共場(chǎng)合聚餐飯后上果盤時(shí)大肆進(jìn)食，宜作為加餐或睡前一小時(shí)吃。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3703次

• 2型糖尿病人血糖低
  2型糖尿病人血糖低可能是降糖藥物服用過(guò)量，也有可能是飲食習(xí)慣不良導(dǎo)致的，可以通過(guò)停藥方式以及調(diào)理生活方式進(jìn)行改善。1、降糖藥物服用過(guò)量：2型糖尿病是胰島素分泌不足或胰島素抵抗致血糖水平升高的一種內(nèi)分泌疾病，2型糖尿病在治療時(shí)通常需要服用降糖藥物進(jìn)行控制，如果2型糖尿病人降糖藥物服用過(guò)量會(huì)出現(xiàn)血糖低的
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-22 317次

• 2型糖尿病人能吃梨嗎
  2型糖尿病人一般是能吃梨的，只需要控制攝入量就可以。2型糖尿病是常見的糖尿病類型，由于多發(fā)于成年，又稱成人發(fā)病型糖尿病。該病由多種病因?qū)е麦w內(nèi)胰島素分泌不足或者人體不能有效利用胰島素，從而出現(xiàn)血糖水平持續(xù)升高，在高血糖的體內(nèi)環(huán)境中，大血管、微血管、神經(jīng)等都會(huì)發(fā)生病變，進(jìn)而危害心臟、腎臟、眼睛等器官。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 408次