?人體對尿路感染既存在著不少易感因素,也存在著許多防御機(jī)制。因此,在日常生活中要盡量避免各種易感因素,充分利用人體的防御機(jī)制,堅(jiān)持大量喝水,是腎臟排泄的尿液對膀胱和尿道起著沖洗作用,有利于細(xì)菌的排出。每天大量飲水2到3小時(shí)排尿一次,能避免細(xì)菌在尿路繁殖,可降低尿路感染的發(fā)病率,這是預(yù)防和治療尿路感染最實(shí)用有效的方法。
飲食要清淡,多進(jìn)食含有水分的新鮮蔬菜、瓜果等,忌食蔥、蒜、胡椒、生姜、辣椒等辛辣刺激性食品,也要忌食溫性食物比如羊肉、狗肉、兔肉等油膩的食物,避免對尿道的刺激。