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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85166次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當(dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88654次

• 腰椎間盤突出彎腰疼
  腰椎間盤突出的患者有時在彎腰拾物的時候，會經(jīng)常發(fā)生一些疼痛，并且由于疼痛，導(dǎo)致彎腰的動作突然停止，這種情況會對患者造成非常大的困擾。其產(chǎn)生的主要機制是由于腰椎間盤突出，對神經(jīng)根有了直接的壓迫或者是刺激，而在彎腰的時候，這種壓迫刺激有可能在瞬間加重，從而引起了上述癥狀。除此以外，根據(jù)腰椎間盤突出和神經(jīng)根的相對關(guān)系，也就是說它們的位置關(guān)系，還可以表現(xiàn)為不同的彎腰動作，所產(chǎn)生不同的疼痛這種現(xiàn)象。比如有的腰椎間盤突出的病人，可能會不自主的像突出的這一側(cè)彎腰，也就說采取了一種保護性的姿勢，而在患者想象對側(cè)進行了彎腰時候，那么就可能突然產(chǎn)生劇烈的疼痛。
  語音時長 1:47”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-04 7544次

• 腰椎間盤突出腰疼特點
  腰椎間盤突出，腰部都是會出現(xiàn)疼痛的。腰部出現(xiàn)疼痛是腰椎間盤突出的主要癥狀之一，伴有其他的癥狀，例如腿部出現(xiàn)放射性的腿疼痛，腿部出現(xiàn)麻木，肌力下降。腰椎間盤突出是因為纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫了脊髓和神經(jīng)根，所以才會造成腰部疼痛以及腿部的放射性疼痛、麻木還有其他的感覺異常，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)功能障礙，下肢肌力減退，腿出現(xiàn)無力等癥狀。若出現(xiàn)肢體功能，感覺障礙或者嚴(yán)重的出現(xiàn)，大小便的異常。有可能就需要進行手術(shù)治療。
  語音時長 01:13”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-07-15 1724次

• 腰椎間盤突出怎樣睡覺
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，可以平常的休息，也可以側(cè)躺著休息。如果椎間盤突出引起了腰疼，腿疼腿麻的癥狀，最好平躺著休息，并且在膝關(guān)節(jié)的下方放置軟枕頭，能夠有效的做到屈髖屈膝，減輕神經(jīng)根受到壓迫刺激的程度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-03 1603次

• 腰椎間盤突出如何睡覺
  腰椎間盤突出的患者睡覺時，最好睡稍硬的床墊，可以仰臥睡，也可以側(cè)臥睡，不要受涼。另外腰椎間盤突出的患者平時坐的時間不要太長，適度腰背肌肉屈伸功能鍛煉，可以使用熱敷按摩理療的方法促進血液循環(huán)，疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日1到2次，一次一粒，如果長時間不舒服，還是需要去醫(yī)院脊柱外科進一步檢查治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-28 2502次

• 腰椎間盤突出彎腰疼
  腰椎間盤突出是引起彎腰疼痛的常見病因，其根源在于腰椎間盤的結(jié)構(gòu)性改變導(dǎo)致神經(jīng)受壓。治療該病癥需綜合考慮藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整等多方面措施。1、病因解析：腰椎間盤突出通常由于長期勞損、姿勢不當(dāng)或外傷引起。彎腰時，突出的椎間盤對神經(jīng)根
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 腰椎間盤突出彎腰疼
  腰椎間盤突出的患者有時在彎腰拾物的時候，會經(jīng)常發(fā)生一些疼痛，并且由于疼痛，導(dǎo)致彎腰的動作突然停止，這種情況會對患者造成非常大的困擾。其產(chǎn)生的主要機制是由于腰椎間盤突出，對神經(jīng)根有了直接的壓迫或者是刺激，而在彎腰的時候，這種壓迫刺激有可能在瞬間加重，從而引起了上述癥狀。除此以外，根據(jù)腰椎間盤突出和神經(jīng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 317次