国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

妙手醫(yī)生精選

上嘴唇短怎么矯正

00:00
1:22

醫(yī)生主講實錄

首先具體方法用食指和拇指輕輕捏住人中,垂直向下牽拉,當上唇和下唇輕輕接觸時停頓二到五秒,然后松開,重復(fù)上述動作,通常每日早晚做三十次左右,平時空閑的時候也可以隨時進行訓(xùn)練,注意力度不要太大,注意牽拉方向為垂直向下,勿向外側(cè)牽拉,一般情況下,訓(xùn)練六到十二個月就會有一定的效果。

除了唇肌訓(xùn)練之外,改善上嘴唇短的其他方法,如果唇肌運動訓(xùn)練的話過于單調(diào)乏味,不宜長期堅持,也可以建議學(xué)習(xí)一些對上唇訓(xùn)練有作用的樂器。如橫笛、洞簫、長笛、短笛,不但可以陶冶情趣,還可望促進生存發(fā)育改善面容,平時要注意個人口腔衛(wèi)生習(xí)慣,養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱口等良好生活習(xí)慣,注意飲食清淡、忌辛辣刺激性食物,并掌握正確的刷牙方法。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦