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• 糖尿病運(yùn)動(dòng)好嗎

  整體來(lái)說(shuō)，糖尿病病人的運(yùn)動(dòng)是好的，因?yàn)樵谔悄虿〉目刂飘?dāng)中，涉及到一個(gè)非藥物的治療里邊，有兩大基石，一就是飲食控制，第二就是運(yùn)動(dòng)。所以對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，做適量的運(yùn)動(dòng)里邊是好的，但這個(gè)適量里邊，它指的糖尿病運(yùn)動(dòng)要有度，我們通常是指的一個(gè)，輕中度的有氧運(yùn)動(dòng)。什么叫輕中度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)像快走、像慢跑，像打太極拳、游泳，這些非劇烈的運(yùn)動(dòng)，都是屬于一個(gè)比較好的有氧運(yùn)動(dòng)，從專業(yè)來(lái)說(shuō)，它有一個(gè)計(jì)算公式。比如說(shuō)像170減去年齡，是糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，所達(dá)到的心率，就是簡(jiǎn)單的一種計(jì)算方法。當(dāng)然也要考慮到病人的情況，比如說(shuō)一個(gè)老年人有冠心病，得過(guò)心梗、放過(guò)支架，那么這樣的運(yùn)動(dòng)量，就要適當(dāng)?shù)臏p少。因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)誘發(fā)冠心病的發(fā)生，總體來(lái)說(shuō)糖尿病病人，是適合做運(yùn)動(dòng)的，但是要適量，不能過(guò)度。

  

  01:34
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 3585次

• 孕婦糖尿病的癥狀？

  妊娠期糖尿病是指，在妊娠期間發(fā)現(xiàn)的或發(fā)病的，糖耐量異常或糖尿病。妊娠期糖尿病，實(shí)際上大部分情況下，都沒(méi)有特殊的癥狀，很多的表現(xiàn)不具有特異性，也容易和懷孕的癥狀混淆，所以很難通過(guò)癥狀去辨別。比如我們傳統(tǒng)概念的“三多一少”，吃得多、喝得多、尿得多但是消瘦了，大家一般就會(huì)覺(jué)得可能有糖尿病了。但是孕婦通常沒(méi)有明顯的臨床癥狀，因?yàn)閼言羞@個(gè)特定的階段，首先很少出現(xiàn)消瘦；其次妊娠階段，母親對(duì)熱量的需求比較高，所以吃的也會(huì)比往常多；隨著胎兒長(zhǎng)大對(duì)膀胱的壓迫，也會(huì)有尿頻的表現(xiàn)；還有一些糖尿病早期口渴、乏力的癥狀，也會(huì)被懷孕所掩蓋，認(rèn)為是正常的懷孕母親的表現(xiàn)。所以很多妊娠糖尿病患者，會(huì)忽略已經(jīng)出現(xiàn)血糖問(wèn)題。但是，妊娠期糖尿病屬高危妊娠，在整個(gè)妊娠過(guò)程中，對(duì)母嬰造成極大的危害。所以判斷是不是有妊娠糖尿病，一定不能光靠臨床癥狀，要在懷孕24周左右，到正規(guī)醫(yī)院做OGTT實(shí)驗(yàn)，篩查妊娠糖尿病。

  

  02:00
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2019-12-06 4191次

• 孕婦患糖尿病該如何治療
  孕婦合并糖尿病要合理的控制飲食，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，蛋白質(zhì)的攝入要選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，低碳水化合物，低脂肪的攝入，碳水化合物的攝入在進(jìn)餐總量的50%左右。妊娠糖尿病患者在懷孕期間不能使用任何口服降糖藥物來(lái)控制血糖，一般副作用較大，建議給予胰島素來(lái)注射，根據(jù)患者的身體情況制定個(gè)體化的胰島素治療，同時(shí)要做好監(jiān)測(cè)。孕婦患糖尿病時(shí)也比較容易導(dǎo)致低血糖反應(yīng)，所以要更加注意。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-11 1312次

• 糖尿病如何運(yùn)動(dòng)
  健康人每天至少應(yīng)進(jìn)行半小時(shí)的體育鍛煉，糖尿病人就更不例外了，特別是肥胖型糖尿病人，進(jìn)行必要的運(yùn)動(dòng)往往比單純控制飲食更能取得降糖效果，運(yùn)動(dòng)可以改善血糖，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解輕中度高血壓，減輕體重。提高胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗，改善血脂情況，有調(diào)查表明，每周鍛煉7小時(shí)以上的婦女，患二型糖尿病可能性是每周鍛煉少于半小時(shí)的一半。運(yùn)動(dòng)方式有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑，快走，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)時(shí)還能自然交談，這樣的強(qiáng)度最為適宜，運(yùn)動(dòng)時(shí)間在餐后1小時(shí)，這樣不易低血糖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-11-22 7288次

• 糖尿病如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)方面首先要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)，以免血糖產(chǎn)生較大的波動(dòng)。并且糖尿病患者適合做輕中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，例如散步，慢跑，爬山，打太極拳等等。意見(jiàn)建議：建議糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)間選擇在兩餐之間，避免空腹，或餐后立即做運(yùn)動(dòng)，不利于血糖的控制。糖尿病患者要定期監(jiān)測(cè)血糖。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-08 1701次

• 孕婦患糖尿病該如何治療
  病情分析：如果在懷孕期間發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病，經(jīng)過(guò)3~5天的飲食控制，運(yùn)動(dòng)鍛煉以后，血糖仍然不能達(dá)標(biāo)，或者出現(xiàn)糖尿病酮癥，就可以開(kāi)始使用胰島素強(qiáng)化治療。意見(jiàn)建議：建議妊娠期女性使用胰島素最好選擇每天4次的強(qiáng)化治療方案，在保證效果的同時(shí)，一定要嚴(yán)格預(yù)防低血糖的發(fā)生。飲食要合理，要兼顧胎兒和母親的營(yíng)養(yǎng)。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-03 1301次

• 糖尿病運(yùn)動(dòng)方法
  糖尿病是一種常見(jiàn)的慢性疾病，合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)于控制病情至關(guān)重要，一般建議采取有氧運(yùn)動(dòng)為主、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率需合理規(guī)劃等方法。糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)類型應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如散步、慢跑和游泳，這些都能有效提高心肺功能并促進(jìn)葡萄糖的利用。力量訓(xùn)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-14 0次

• 糖尿病運(yùn)動(dòng)處方
  糖尿病運(yùn)動(dòng)處方應(yīng)該是個(gè)性化、科學(xué)的有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)療法在糖尿病患者控制血糖穩(wěn)定的過(guò)程中尤為重要。制定科學(xué)、正確的運(yùn)動(dòng)方案，對(duì)糖尿病患者的血糖穩(wěn)定有極為重要的意義。糖尿病患者在制定運(yùn)動(dòng)方案之前，應(yīng)先對(duì)年齡、病情以及身體所能承受的運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)估，避免運(yùn)動(dòng)方案不合適、不合理而造成糖尿病患者的
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-02-07 802次