在黑暗中度過(guò)了胎兒的時(shí)光,現(xiàn)在外面強(qiáng)烈的光線對(duì)新生寶寶來(lái)說(shuō)有些刺眼,會(huì)感覺(jué)很不舒服甚至有點(diǎn)難以忍受。
所以需要讓房間的光線稍稍暗一些比如光線強(qiáng)烈時(shí)把窗簾拉上、用瓦數(shù)低一點(diǎn)的照明燈最好是暖色的燈。較低強(qiáng)度的光線還可幫助寶寶將注意力集中在他視力所能達(dá)到的范圍,也就是距離他的面部20至38厘米的地方。
另外如果想使寶寶形成有規(guī)律的睡眠,也需要通過(guò)光線的變化來(lái)幫助寶寶區(qū)分白天和黑夜。夜里給寶寶喂奶、換尿布的時(shí)候不要打開(kāi)明亮的燈光,只要開(kāi)一個(gè)小夜燈就可以,白天讓寶寶逐漸感受自然光。