要避免過冷過熱、油炸、刺激性的食物,辣椒胡椒的食物都會損害胃黏膜的。胃潰瘍患者要多吃軟爛的食物如粥、米湯、面食等。硬的食物盡量少吃如花生腰果,要按時就餐、按時睡眠,避免熬夜??梢赃m當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動,還可以吃一些養(yǎng)胃的食物如胡蘿卜、鴨肉、雞肉、綠茶、姜糖、紅棗、豬肚、牛奶、小米等。
患有胃潰瘍的患者平時一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。要注意保持心情舒暢、多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜、避免過度勞累,平時一日三餐要定時定量,飲食要有規(guī)律、營養(yǎng)要均衡。