眼睛是我們感受視力的器官,長時間用眼是容易造成視疲勞的,就像長時間的跑步出現(xiàn)全身肌肉酸痛是一個道理。因此平時用眼的時候要注意休息眼睛,勞逸結合,避免長時間的近距離用眼和看手機,電視,電腦等。
但是有些患者即使用也并不很長時間,也會出現(xiàn)視疲勞的癥狀,這種情況就需要檢查一下,看看是否有輕度的屈光不正,比如近視,散光,遠視等未經矯正因此造成容易出現(xiàn)時疲勞。
另外還需要做調節(jié)功能檢查,例如調節(jié)靈敏度等。有的患者是因為眼睛的調節(jié)功能比較差造成容易出現(xiàn)視疲勞,這種情況咱們可以通過調節(jié)功能訓練,例如用反轉拍訓練來緩解視疲勞,提高眼睛的調節(jié)功能。