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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,耳朵與眼睛的疲勞,長(zhǎng)時(shí)間突然的接觸刺眼的光線的照射是很容易引起眼睛與肩膀的疲勞的,過去就有過長(zhǎng)的時(shí)間收看電視動(dòng)畫片的兒童出現(xiàn)頭痛的例子,耳朵鼓膜受到刺激也會(huì)給人體造成壓力,而且在已經(jīng)開始頭痛的情況下繼續(xù)的收聽大量的音樂只會(huì)導(dǎo)致頭痛的加劇。

二,天氣與食物的原因,其實(shí)人的身體是脆弱及敏感的,氣候天氣的變化是會(huì)給身體造成很大的影響的,濕度的上升使體內(nèi)水分停滯,引起血管的擴(kuò)張,另外空氣中水分飽和形成雨,血管受到氣壓的壓迫而導(dǎo)致疼痛,是很多人一到陰天雨天就容易頭疼的原因。

?三有些食物是容易引起頭痛的,比如說巧克力,奶酪,酸奶,紅酒等富含擴(kuò)張血管成分的食物應(yīng)該避免過度的攝取。

最后就是長(zhǎng)時(shí)間的保持同一姿勢(shì)會(huì)造成血流的沉淀,肌肉緊張,比如一整天坐在辦公室對(duì)著電腦,最好是拿出一定時(shí)間來活動(dòng)身體來緩解緊張的肌肉。

以上內(nèi)容僅供參考

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