排肚子里面的氣體可以通過以下方法進行排出：
第一，可以通過按摩的方法進行緩解，將雙手對搓有一些微熱之后將手放在肚臍的兩側(cè)沿著順時針按摩36圈，再逆時針按摩36圈的方法，通過摩來進行排氣。
第二，可以使用艾葉熏足的方法，一般可以用干艾葉點燃熏灼足三里穴，大約間隔1到2厘米左右，也可以用隔姜灸，每次進行五分鐘左右便可以。
第三，可以通過做運動的方法將氣體排出體外，可以做一些快步的行走、體操以及收腹等一系列的運動，能夠加強胃腸的蠕動有效的將氣體排出體外。
排肚子里的氣最快方法
孟巖主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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鮑世威
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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陳博
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楊蜜蜜
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寧曉璐
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方霖
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王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
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方霖
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郭明冬
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