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醫(yī)生主講實錄

錳與骨骼的健康是有關(guān)系,錳對我們?nèi)梭w來說是一類必不可缺的微量元素,在我們正常所吃的一些食物當(dāng)中就含有豐富的鈣類物質(zhì),所以不需要特別刻意的去補。錳對我們的身體內(nèi)的代謝是非常重要,對于骨骼來說可以促進(jìn)產(chǎn)生一些相關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì),比如硫酸軟骨素。

這個時候就可以起到促進(jìn)骨骼生長這種目的,另外還參與我們體內(nèi)的一些糖或者是蛋白質(zhì)的代謝,從而從側(cè)面有利于骨骼的形成。還參與我們體內(nèi)血液的合成,適當(dāng)?shù)难a充一些含錳微量元素的食物,可能對于骨質(zhì)疏松有一定的幫助,茶葉堅果咖啡這幾類的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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