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牙周病吃什么水果好

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醫(yī)生主講實錄

牙周病發(fā)病的原因有局部也有全身因素,一般口腔衛(wèi)生不良,牙結石和牙垢堆積,食物嵌塞,細菌和菌斑的作用,不良補牙和鑲牙刺激或壓迫牙齦都是引起牙周病的重要局部原因。

應當注意口腔的衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,堅持做到早起早睡,睡前刷牙,飯后漱口,了解并掌握正確的刷牙方式方法,養(yǎng)成良好的飲食習慣,飲食的結構要營養(yǎng)均衡,多吃蛋白類和蔬菜水果。

水果最好吃鴨梨,對于牙周病有很好的保護作用,蔬菜水果有益于牙齒和口腔健康的食品,盡量少吃含糖的食品,不抽煙不喝酒,多吃富含纖維的耐咀嚼的食物,有效增加唾液分泌,有利于牙面及口腔的清潔。

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