腰椎間盤突出坐骨神經(jīng)痛主要是由于壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的疼痛,會(huì)引起坐骨神經(jīng)支配的區(qū)域出現(xiàn)疼痛麻木,所以患者如果出現(xiàn)了這種情況,首先應(yīng)該進(jìn)行積極的休息,然后可以配合著局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸物理治療的辦法來緩解疼痛癥狀。
如果情況嚴(yán)重,建議患者及早的前往醫(yī)院做全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議,來進(jìn)行對(duì)癥治療,另外患者可以配合著使用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和活血化瘀的藥物進(jìn)行輔助治療。
平時(shí)生活中患者還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的,飲食上建議患者調(diào)節(jié)好自己的飲食,多吃營養(yǎng)豐富,清淡易消化,高蛋白質(zhì)高鈣的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。