国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

00:00
1:20

醫(yī)生主講實(shí)錄

首先要明確一點(diǎn),患有頸椎病的患者是不能夠枕酒瓶進(jìn)行睡覺的,枕酒瓶睡覺的時候因?yàn)轭i部和酒瓶接觸的面積比較小,頭部是懸空的,這種情況就容易導(dǎo)致頸部的肌肉受到牽拉受到擠壓,局部充血水腫形成無菌性的炎癥,從而會導(dǎo)致這些肌肉的痙攣,反而更加重頸椎病的發(fā)展。

對于這種情況使用的枕頭不能太高也不能太軟,如果第二天早上醒來感覺到頭頸部比較舒服就可以,一般七到八公分比較合適,在平躺著休息的時候頭頸部肩背部都要和床以及枕頭相互貼時,避免有懸空的部位,側(cè)躺的休息的時候頭頸部的方向要和身體地軀干方向平行,避免過度向左側(cè)或者右側(cè)傾斜,都能夠有效的維持頸肩部的肌肉力量,延緩或者減少頸椎病的發(fā)生發(fā)展。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦