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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有鼻炎的患者是不會(huì)失眠的,如果說(shuō)鼻炎嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致比賽,會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量的,但是一般來(lái)說(shuō),鼻炎的患者,是不會(huì)引起失眠的。有鼻炎的情況,使用鼻炎靈,可以口服氯雷他定片來(lái)進(jìn)行治療,

平時(shí)要避免感冒,避免著涼,避免辛辣刺激性的食物攝入,但是如果說(shuō)失眠的癥狀沒(méi)有緩解的情況下。要調(diào)整自己的情緒,避免生活壓力過(guò)大,要避免過(guò)度勞累,在日常的生活里要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉??梢钥诜恍╂?zhèn)靜類的藥物,這樣會(huì)緩解睡眠的。

以上內(nèi)容僅供參考

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