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坐骨神經(jīng)病怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

坐骨神經(jīng)病的患者,首先可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等為治療的辦法,效果是十分不錯的,能很好的緩解疼痛等癥狀。

另外患者可以配合著服用一些活血化瘀、舒筋通絡、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,輔助治療效果更好,如果情況嚴重,那么建議患者及早前往醫(yī)院做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導建議。

按正確的治療方法,生活中應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息保證睡眠的充足,這樣對于幾分的恢復是十分有幫助的。

飲食上建議患者調節(jié)自身的飲食結構,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質的食物,如雞湯、排骨湯海帶與蝦皮豆制品瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。

不要吃生冷、辛辣、油膩、燒烤類食物也不要多吃,換個可以每天進行適當?shù)捏w育鍛煉,增強自身的體質,增強自身的抵抗力,但是運動別過激。

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