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想一件事老是鉆牛角尖

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醫(yī)生主講實錄

想一件事老是鉆牛角尖,在我們的日常生活中是比較常見的,你會發(fā)現有一些人確實是鉆牛角尖,但是他并不是嚴重影響他的工作學習和生活,所以說是固執(zhí)的一種個性特征,那么對于這種情況我們要順其自然,不做任何的處理,可以平時積極的參與溝通交流,建立一種頭腦風暴的方法,和別人來交流某件事情的認知,可能有一定的效果,不必強求。

如果說出現了鉆牛角尖,影響了工作學習生活,出現了強迫性思維和強迫性動作,強迫性的窮思竭慮,欲罷不能,這個時候我們就應該尋求專業(yè)心理醫(yī)生或者是精神科醫(yī)生的幫助,明確診斷,如果是強迫癥就需要進行抗強迫治療或者是心理治療的方案。

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