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• 如何治療足跟痛

  有保守治療和手術(shù)治療，當然80%都是保守治療。最初步的治療就是減少足部的負重，不要過度的負重，當然也不能不負重，減少活動量，改變生活方式，比如每天鍛煉、站立不要過長，不要超過八個小時，走路不要超過一萬步，但也不要少于五千步。如果局部疼得厲害可以冰敷一下，也可以口服消炎止痛藥，甚至于臨時打消炎止痛針都是可以的，這些都是可以暫時緩解癥狀的。如果想要長久的改善癥狀，就需要拉伸腓腸肌，拉伸小腿肚，通過手術(shù)延長小腿肚。如果這些還不行，可能就要做手術(shù)了。手術(shù)可以做腓腸肌的延長，跟腱的延長，可以做足底筋膜的松解等等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 1718次

• 足跟痛怎么治療

  足跟痛的治療可以分兩大類，有保守治療和手術(shù)治療。保守治療就是減輕癥狀為主，比如說減少站立時間，減少運動量，口服外用消炎止痛藥，理療按摩，都能減輕癥狀。還可以用工具，比如足痛墊，這是保守治療。通過保守治療80%以上的患者都會得到治愈或者是好轉(zhuǎn)，如果還解決不了說明比較厲害，病比較重，時間比較長就需要做手術(shù)治療，比如半年以上的疼痛，保守治療不好可能要考慮做手術(shù)治療。手術(shù)治療要分析是什么原因，是骨頭的原因，肌腱的原因，還是筋膜的原因，如果是骨頭的原因就要做骨頭的手術(shù)，有骨刺要去骨刺，是肌腱的問題，筋太緊了要做肌肉的松解，筋膜的原因要做筋膜的松解等等。

  

  01:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-30 2071次

• 足跟骨刺的治療
  跟骨骨刺主要常見于中老年人，也有青壯年，主要是一走一跳就疼痛難耐，疼痛的癥狀反復發(fā)作，長骨刺的人往往以為疼痛消失也就好，其實不是這樣子，骨刺是依然存在，對于骨刺引起的疼痛，日常生活中我向大家總結(jié)幾點治療跟骨骨刺的方法：一、選擇輕軟合適的鞋子，使用海綿跟墊減輕足跟壓力，老年人在日常生活中治療跟骨骨刺，還需要補鈣防止骨質(zhì)疏松。二、堅持每晚溫水泡腳三十分鐘左右，或給足部做簡單的按摩，老年人避免過多頻繁的負重。三、堅持足跟部鍛煉增強肌肉韌帶的力量和彈性，如赤腳在沙地上行走，對跟骨骨刺治療也有很大作用，一般我們對于疼痛緩解的病人盡量減少應用非甾體類抗炎止疼藥。
  語音時長 1:54”
  陳偉 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-10-30 7308次

• 足跟骨刺如何治療
  足跟骨刺在很多中老年人當中的比較常見，拍X光片可以發(fā)現(xiàn)在足跟下面有骨刺，這種情況是否需要治療？首先要根據(jù)這種骨刺是否引起癥狀，是否引起了腳跟疼痛，雖然在片上有骨刺，但是如果沒有任何疼痛、沒有任何不適，也不影響走路和活動，這種骨刺是不需要治療的。如果骨刺引起了疼痛，那是需要治療的，但實際上我們要明確足跟的疼痛一般不是由骨刺引起的，是由于足底筋膜炎或者脂肪墊炎引起的，足底的跖筋膜只在跟骨的下面的，跖筋膜長期的牽拉或者是炎癥，可以使跟骨的骨刺長出來，生成骨刺，但是骨刺本身不會引起疼痛，如果同時有跖筋膜炎或者脂肪墊炎，有時候足跟疼痛的時候就需要先治療。治療其實不是治療這個骨刺，不需要去手術(shù)把它切掉，而我們是做跖筋膜炎或者是足底筋膜炎的疼痛，具體的治療方法，第一是減輕足底的負擔，應當穿有斜坡的坡跟鞋，另外要減少站立和行走，這樣可以減輕疼痛。另一方面可以采用藥物治療，局部的藥物治療，比如試試起床中藥泡腳，熬水以后泡腳，還有就是口服藥治療，或者是局部的這種膏藥，比如氟比洛芬巴布膏，或者是外涂消炎止痛藥，比如說通絡粉。還有一種治療對于這些以上這些治療沒有效果的，比較頑固的疼痛，跖筋膜炎或者是跟骨骨刺的病人，可以采用沖擊波治療，沖擊波治療每周一次，每五次一個療程，就是做一個月，效果還是不錯的。
  語音時長 2:18”
  高凱 副主任醫(yī)師復旦大學附屬華山醫(yī)院

  2018-09-05 14749次

• 足跟骨刺需要怎么治療？
  病情分析：足跟骨刺如果癥狀輕微，應減少活動，穿合適的厚底鞋，避免足部過度負重，疼痛明顯的可以口服非甾體消炎藥或局部外涂消炎止痛藥膏。如果癥狀嚴重，可以進行局部痛點封閉緩解疼痛癥狀。更嚴重的骨刺需要手術(shù)切除。意見建議：足跟骨刺即足跟骨質(zhì)增生，是一種自然老化現(xiàn)象，建議患者每天用溫熱水泡腳，促進血液循環(huán)，避免長時間，長距離行走。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-28 1004次

• 足跟骨刺怎么辦
  足跟骨刺治療方法，第一是減輕足底的負擔，應當穿有斜坡的坡跟鞋，另外要減少站立和行走，這樣可以減輕疼痛。另一方面可以采用藥物治療，局部的藥物治療，比如試試起床中藥泡腳，熬水以后泡腳，還有就是口服藥治療，或者是局部的這種膏藥，比如氟比洛芬巴布膏，或者是外涂消炎止痛藥通絡粉。還有一種治療對于這些以上這些治療沒有效果的，比較頑固的疼痛，跖筋膜炎或者是跟骨骨刺的病人，可以采用沖擊波治療，沖擊波治療每周一次，每五次一個療程，就是做一個月，效果還是不錯的。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-26 1802次

• 足跟骨刺怎么治療
  足跟骨刺可通過局部涂抹藥物、關節(jié)腔注射藥、手術(shù)方式來進行治療。1、局部涂抹藥物：足跟骨刺通常是因為關節(jié)局部異常受力，使局部反復刺激形成的?；颊咄ǔ霈F(xiàn)局部疼痛、麻木、腫脹、關節(jié)活動受限等癥狀，同時并伴有會觸及到皮下有硬塊的癥狀。如果患者足跟骨刺比較輕，只是出現(xiàn)了疼痛的癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導下局
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-26 326次

• 足跟骨刺怎么治療
  足跟骨刺，即足跟骨質(zhì)增生，是因軟骨磨損、破壞后骨本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現(xiàn)象。針對足跟骨刺，治療方法多樣，包括物理治療、藥物治療、穿矯形鞋墊、手術(shù)治療以及其他輔助療法。物理治療是常見的非侵入性治療手段。通過熱敷、燙洗或按揉等
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次