現(xiàn)代研究證明，泡腳保健法可以通過下列途徑調(diào)整人體的功能狀態(tài)，提高免疫調(diào)節(jié)能力。
一，能夠增加血管的數(shù)量，特別是側(cè)支微血管的增加，能夠促進血液循環(huán)。
二，可以軟化血管，增加血管的彈性從而減少因受壓力而遭致破壞的危險性。
三，可以使身體的很多肌肉，尤其是大腿肌能夠連續(xù)的收縮和放松，促使肌肉的大量血管也跟著連續(xù)收縮和放松，進而增進肌肉與血液循環(huán)的運動效率，加強氧的吸收運送和有效的運用。
四，可以強化心臟的效率，使心臟跳動的頻率減低，而抽送更多的血液，以便能夠應(yīng)付突發(fā)的緊急事件。
五，可以增加體力與耐力，解除緊張和壓力。在應(yīng)付各種挑戰(zhàn)的壓力下不易感染疾病。
六，可以調(diào)節(jié)激素的分泌，這對循環(huán)系統(tǒng)是一種好現(xiàn)象，因為太多的負腎激素會引起對于動脈的諸多不利因素。
七，可以減少血液凝結(jié)，保持血流順暢，不使流入心肌的血管阻塞，有利于心肌梗塞的預(yù)防。
八，可以控制體重與降低血壓，因為大多數(shù)肥胖而有高血壓的人容易罹患心臟病和糖尿病。
九，可以加強新陳代謝，促使全身各個系統(tǒng)的生理自然的強盛起來，達到身心整體性的健康。
