風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護理措施主要是以正確的生活方式以及飲食為主,下面我給大家做詳細(xì)的介紹:
首先應(yīng)該注意保暖,避免受風(fēng)寒侵襲,天氣變化的時候,要及時的添加衣物,被保護關(guān)節(jié)肌肉不受寒冷侵襲,在平時要多注意溫水洗臉、洗腳、刷牙、洗衣,有條件者可以做一些熱敷、泡溫泉浴,這樣能夠促進血液流通,但是運動時要保持關(guān)節(jié)靈活,防止關(guān)節(jié)的僵硬,活動范圍應(yīng)該由小到大,由弱到強的循序漸進,飲食的指導(dǎo)通常是飲食要營養(yǎng)豐富,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于慢性消耗疾病,攝入蛋白質(zhì)、鈣和維生素的不足,導(dǎo)致疾病后期全身性的骨質(zhì)疏松,因此必須增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素以及富含鈣質(zhì)的食物,最好補充是維生素d和鈣劑,居住的生活環(huán)境要適當(dāng)?shù)臏剀笆鏁场?/p>