妙手醫(yī)生精選
女性髖骨疼痛，原因有很多?？赡苁怯捎趮D科疾病導(dǎo)致的疼痛，也可能是由于患者白天活動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致的肌肉勞累產(chǎn)生的同情況，可能是由于受涼、受風(fēng)導(dǎo)致的。
這個(gè)情況下患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，這樣可以很好的緩解癥狀。
如果患者情況嚴(yán)重，建議患者前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)、建議，然后選擇適合自己的方案進(jìn)行治療。
其實(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡、早起多注意休息保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的。
飲食上應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物。如雞湯、排骨湯、海帶，魚，蝦皮豆制品，瘦肉等等。
多吃些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃冷、辛辣、油膩、燒烤的食物也不要多吃，戒煙、戒酒，多補(bǔ)充水分。
