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醫(yī)生主講實(shí)錄

其實(shí)用蜂蜜水來治療便秘,這個并沒有很明確的臨床依據(jù)可以支持這個方法有效。蜂蜜水其實(shí)本身來說是不治療便秘的,蜂蜜里面除了含有過多的糖之外,沒有其他的成分可以改善便秘。

緩解便秘的話,主要是通過養(yǎng)成一個比較好的排便習(xí)慣,每天定時去排大便。平常要多吃一些含纖維素比較高的食品,多喝水,使結(jié)腸里面的糞便殘?jiān)_(dá)到一定的容積,對結(jié)腸、直腸造成有效的刺激,才能夠促進(jìn)排便。

以上內(nèi)容僅供參考

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