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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦出血好了以后要注意預(yù)防腦出血的復(fù)發(fā),因?yàn)槟X出血的復(fù)發(fā)率還是比較高的。腦出血最常見的病因是高血壓,所以如果存在血壓高,平時(shí)一定要注意按時(shí)的服用降壓藥物,比如硝苯地平,依那普利,倍他樂克等,將血壓控制平穩(wěn),避免血壓波動(dòng),這樣能夠減少腦出血的復(fù)發(fā)幾率。

另外平時(shí)在飲食上也需要注意,以清淡飲食為主,需要的低鹽飲食不能吃太咸的食物,吃得過咸容易誘發(fā)血壓的上升,另外平時(shí)多吃一些富含維生素c的水果和青菜,這些能夠保護(hù)腦的血管預(yù)防血管的破裂。此外平時(shí)不能吃油膩的食物,像肥肉,油炸食品要盡量的避免食用,并且要減少膽固醇的攝入量,不能飲酒和吸煙。生活上也需要注意,平時(shí)要注意規(guī)律的生活,不能熬夜和勞累,保證充足的睡眠,適量戶外鍛煉,增強(qiáng)身體的體質(zhì),同時(shí)要保持心情的平靜,避免情緒激動(dòng)和脾氣暴躁。

以上內(nèi)容僅供參考

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