国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

妙手醫(yī)生精選

骨折肌肉萎縮怎么辦

00:00
1:31

醫(yī)生主講實錄

骨折發(fā)生的肌肉萎縮患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ芑謴?fù)鍛煉來防止肌肉萎縮,應(yīng)該前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)建議,根據(jù)自己的骨折程度或者是不同種類的骨折來選擇或者制定適合自己的鍛煉方法。

如果骨折恢復(fù),患者應(yīng)該每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪娙说捏w質(zhì),增強人的抵抗力和免疫力,但是一定要注意運動不要過激,過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。

平時生活中應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的生活規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣也是有利于疾病的恢復(fù)的。

飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦