妙手醫(yī)生精選
現(xiàn)在，很多都流行養(yǎng)生，因此可以通過(guò)按摩來(lái)達(dá)到養(yǎng)肺的方法，主要有以下幾種養(yǎng)肺按摩方法：
一、天突穴。天突穴在左右鎖骨正中間的凹陷處，是屬于肺經(jīng)的穴位，用手指每天按摩，隨時(shí)可以操作，每天每次二到三分鐘，只要堅(jiān)持做了，就可以緩解肺部疾病，例如咳嗽、哮喘等，還能預(yù)防這些疾病。
二、承漿穴。承漿穴在嘴唇下凹陷處，以食指用力按壓，即可感覺(jué)到口腔內(nèi)會(huì)涌出分泌物，這種分泌物不僅可以預(yù)防秋燥，而且還有可延緩衰老的腮腺素，同時(shí)可以使老人面部紅潤(rùn)。本法簡(jiǎn)潔實(shí)用，作為長(zhǎng)期保健，可以不受時(shí)間、場(chǎng)所的影響，隨時(shí)應(yīng)用。
三、魚(yú)際穴。兩側(cè)魚(yú)際，每天不計(jì)時(shí)的壓揉三分鐘，曲池，手陽(yáng)陰，大腸經(jīng)的合穴，有很好的清熱作用，每天陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，即中午一到三點(diǎn)時(shí)，按揉兩側(cè)穴位，兩分鐘即可，最重要的是要堅(jiān)持每天做。
