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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補充。葉酸助于預防神經管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時期之一，所以在關注營養(yǎng)的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時去醫(yī)院檢查。

  

  02:03
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-08-03 9018次

• 慢性咽炎吃什么藥物好呢？

  慢性咽炎是很多種因素導致的，跟生活、飲食、起居和精神壓力，有很大的關系。因此慢性咽炎在用藥之前，首先得注意自己的生活、飲食、起居方面，不要吃過于辛辣刺激性的食物，別抽煙，少喝酒，注意讓自己休息、身心愉快，別讓自己處于一種過于緊張的狀態(tài)，少熬夜。藥物治療，根據(jù)原因的不一樣，采取不同的藥物治療，我們祖國醫(yī)學很強大，有很多種的治療咽炎的藥物。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-10 4350次

• 骨質疏松吃什么食物好呢
  骨質疏松癥多吃富含鈣劑的食物比較好，因為多吃鈣劑的食物可以達到食物補鈣的作用。富含鈣劑的食物主要見于魚，蛋，奶，蝦，蟹，櫻桃，洋蔥，動物的內臟，瘦肉等等，這些食物都富含鈣劑，可以達到食物補鈣的目的，從而治療骨質疏松癥。在食物補鈣的同時，要注重藥物補鈣，藥物補鈣主要是指普通的鈣片或者是活性維生素D或者是富含活性維生素d的鈣片。通過食物和藥物補鈣，可以達到有效治療和預防骨質疏松癥的目的。
  語音時長 01:11”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-28 2100次

• 骨折后吃什么好呢
  骨折后的飲食也很重要。對一般的骨折，如果無需絕對臥床休息，可行常規(guī)飲食，以米飯為主，輔助魚類、肉類等，可適當補充水果、蔬菜，注意保證充足的熱量，注意營養(yǎng)均衡，可適當攝入蝦米，海帶，牛奶等含鈣高的食品，以利于骨折愈合。對于需絕對臥床休息的骨折，尤其是老年人，本身胃腸道功能差，應當給予流質飲食，同時適當補充水果蔬菜，以防止便秘。盡量多給予湯類，保證充足的營養(yǎng)?？蛇m當補充鈣劑、維生素D3以促進骨折愈合。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:18”
  林健 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-08 1836次

• 骨折疏松吃什么好呢
  病情分析：骨質疏松的患者，在飲食上可以多吃一些含鈣量豐富的食物，比如牛奶、蝦皮、豆類、肉類等等。同時還要適當?shù)难a充優(yōu)質蛋白的食物，比如雞蛋、魚肉、雞肉、牛肉等等，這些食物對于骨質疏松患者有利。意見建議：同時骨質疏松的患者，還要注意多曬太陽，適當?shù)难a充維生素d，同時積極的進行一些體育鍛煉，這些措施對于改善癥狀，都有著積極的作用。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-05-06 1002次

• 骨質疏松吃什么食物好呢
  病情分析：骨質疏松癥的患者建議在飲食方面攝入富含鈣質，適量蛋白質以及低鹽的食物，例如骨頭湯，牛奶，奶制品，雞蛋，豆類，豆制品，雜糧，魚蝦，蝦皮以及綠葉蔬菜等等。意見建議：避免吸煙飲酒，避免喝濃茶，咖啡，碳酸飲料，適當進行體育鍛煉，多曬太陽。在醫(yī)生指導下口服鈣片以及維生素d。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-08 1804次

• 骨折疏松吃什么好
  如果對于骨質疏松的患者進行營養(yǎng)補充的話，要在食物和藥物兩方面進行著手。第一、在藥物方面要多吃一些補鈣和促進骨質疏松治療的一些非處方藥物，比如要吃一些的迪巧或者是仙靈骨葆、龍牡壯骨顆粒等等一系列的藥物。第二、在食物上要多吃一些富含鈣質、維生素、膳食纖維、蛋白質這樣的食物，比如魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 65次

• 骨折后骨質疏松吃什么
  骨質疏松癥是骨代謝過程中，骨吸收和骨形成的偶聯(lián)出現(xiàn)缺陷，導致人體內的鈣磷代謝不平衡，使骨密度逐漸下降而引起的臨床癥狀。骨質疏松患者可多食用以下的食物：一，富含鈣的食物，如牛奶，乳制品等。二，豆制品，含鈣量高且富含蛋白質，能促進鈣的吸收。三，海產品，如三文魚，牡蠣，蝦等。四，多攝入維生素D和維生素C。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 161次