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醫(yī)生主講實(shí)錄

尿糖高的病人,首先要改變不良的飲食習(xí)慣,每日三餐要正規(guī),不能不吃早餐或隨意改變進(jìn)餐時(shí)間,食物結(jié)構(gòu)要合理,平時(shí)少吃甜食,少吃或不吃煎炸食品,多吃新鮮果蔬,適當(dāng)多吃些玉米、小米、燕麥片等粗糧,兩餐之間來杯酸奶或吃點(diǎn)水果。

平時(shí)注意經(jīng)常鍛煉,每周最好鍛煉五天,不用過于激烈,每次在三十分鐘左右,如散步,平時(shí)要保持良好的心態(tài),健康的心態(tài),人在情緒激動的時(shí)候,會導(dǎo)致腦血管中樞受到刺激,間接性引發(fā)高血糖,所以要保持健康的心態(tài),避免情緒過度激動。

以上內(nèi)容僅供參考

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