病情穩(wěn)定的糖尿病，腎病患者如果血壓正常沒(méi)有水腫，腎功能穩(wěn)定，患者能夠四處閑走，鼓勵(lì)可以多做體育運(yùn)動(dòng)。
因?yàn)橥ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠有利于減輕患者體重，同時(shí)提高胰島素敏感性，減少胰島素的用量。同時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)以后，患者的心情會(huì)得到愉悅，心理壓力會(huì)得到釋放，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠起到交友的作用。
當(dāng)然，如果糖尿病、腎病病情嚴(yán)重，就不易做劇烈運(yùn)動(dòng)，所以糖尿病腎病的運(yùn)動(dòng)，也是有原則的。一定要結(jié)合自身的情況，一旦進(jìn)行一段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以后，應(yīng)當(dāng)要堅(jiān)持個(gè)體化，同時(shí)要選擇自己喜愛(ài)的鍛煉方式。
具體來(lái)說(shuō)，糖尿病腎病適合的運(yùn)動(dòng)方式有:慢跑、廣場(chǎng)舞、廣播體操、可以騎自行車(chē)、可以打太極拳等，這些運(yùn)動(dòng)都是可以進(jìn)行的。運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)，最好選擇在餐后1小時(shí)進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)的程度，以不感覺(jué)疲勞為標(biāo)準(zhǔn)。
