妙手醫(yī)生精選
腰椎間盤突出的患者是可以使用牽引儀的，這樣有助于腰椎間盤突出恢復(fù)，患者應(yīng)該在正規(guī)的醫(yī)生指導(dǎo)建議下，來(lái)選擇適合自己的牽引儀。
腰痛患者生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足。這樣對(duì)于疾病恢復(fù)有著很大的幫助作用。
患者可以對(duì)腰部進(jìn)行每天的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，效果也是十分不錯(cuò)的。
患者生活中應(yīng)該調(diào)節(jié)自身飲食情況，應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，戒煙、戒酒。平時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充水分，患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)的抵抗力和免疫力。
