国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

00:00
1:27

醫(yī)生主講實錄

惡心可以喝點熱水,或者吃點健胃促消化的食物,如山楂片、蘋果、橘子等等,也可以熱敷腹部,不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,可以吃點易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥、清淡的面條等,惡心嚴(yán)重的,可以口服胃復(fù)安。

平時要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時定量,有消化不良時,可以少吃多餐,少吃容易引起腹脹、消化不良的食物,如土豆、紅薯、板栗等,少吃甜食,吃飯時盡量做到細(xì)嚼慢咽,這樣不僅有利營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,平時要保證充足的睡眠,保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦