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孕婦晚上小腿肚抽筋

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醫(yī)生主講實錄

孕婦懷孕期間出現(xiàn)腿部抽筋的情況,都是由于懷孕過程中需要體內消耗很大的鈣物質,如果由于身體內缺少鈣物質都會引起抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。

孕婦出現(xiàn)腿部抽筋的情況后,還不能排除由于夜晚受涼或是由于局部神經血管受壓,從而引起的小腿肚抽筋的情況發(fā)生。

孕婦出現(xiàn)小腿抽筋的情況后,日常生活中可以進行適當?shù)亩嘌a充一些鈣物質,多吃一些含鈣豐富的食物,如牛奶、瘦肉、雞蛋、海產品、豆制品等。注意多曬一些太陽,有利于鈣的吸收,可以有效的緩解腿抽筋和預防腿抽筋。

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