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克服不敢看別人的眼睛

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醫(yī)生主講實(shí)錄

不敢看別人的眼睛,這種情況在臨床中比較多見,在我們遇到陌生人的時(shí)候,可能處于自信心不足等情況,而出現(xiàn)不敢與人對視,往往我們通過長期的反復(fù)的訓(xùn)練或者是自我調(diào)整,緩解焦慮就可以解決。

但是如果這種不敢看別人的眼睛,造成了本人的植物神經(jīng)功能紊亂,有頭暈頭痛、出汗,尿頻、尿急、面紅耳赤,并且出現(xiàn)在與別人交談過程中。

有逃避的想法,或者是出現(xiàn)了逃避的行為的時(shí)候,這時(shí)我們就應(yīng)該注意,是否是存在社交恐懼癥的情況。

針對社交恐懼癥的診斷,需要有精神科或心理科醫(yī)師通過臨床資料,精神??茩z查樣表等,相關(guān)輔助檢查明確診斷,建議在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療藥物治療等。

以上內(nèi)容僅供參考

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